Diferença entre LER e DORT

LER é a designação de qualquer doença causada por esforço repetitivo enquanto DORT é o nome dado as doenças causadas pelo trabalho. Alguns especialistas e entidades preferem, atualmente, denominar LER por DORT ou ainda LER/DORT.

Doenças decorrentes de esforços repetitivos

São diversas, a saber as mais comuns são,


1. tenossinovites

2. tendinites

3. epicondilite

4. síndrome do tunel do carpo

5. bursites

6. dedo em gatilho

7. sindrome do desfiladeiro toracico

8. síndrome do pronador redondo

9. mialgias

Tratamento

Para a maioria dos casos de LER e DORT , principalmente quando o  diagnostico é precoce e o tratamento é iniciado de imediato, estabelece-se o seguinte critério de tratamento:

• Afastamento do trabalho até o termino da sintomatologia, com retorno gradual do serviço, a princípio em serviço compativo , somente retornando a função original quando estiver totalmente recuperado da lesão;
• imobilização quando o quadro algico é muito intenso usa-se orteses , talas que são feitas de materiais leves e de fácil colocação ;
• Fisioterapia: Totalmente indispensável a recuperação adota-se como conduta inicial o repouso  faz se o uso de eletroterapia, crioterapia, exercícios de alongamento, fortalecimento e propiocepção

  

Massagem Modeladora

A massagem modeladora é executada utilizando movimentos rápidos, repetitivos e firmes sobre o tecido do corpo favorecendo a quebra das células de gordura que são eliminadas pela corrente sanguínea.
Essa técnica de massagem consegue atingir as camadas de tecido com o maior nível de concentração de gordura como por exemplo: a barriga, pernas, braços e cintura. A massagem modeladora, é realizada com acompanhamento de cremes específicos que auxiliam na redução de medidas, gordura, celulite e combate a flacidez.
O principal objetivo da massagem modeladora é atuar sobre a gordura localizada e melhorar a circulação sanguínea. O especialista nessa técnica, executa movimentos específicos para diminuir ou eliminar a celulite e melhorar a elasticidade da pele.
A causa da flacidez ocorre devido a uma diminuição na produção de fibras de colágeno e elásticas, o resultado dessa diminuição na produção de fibras é a alteração na elasticidade da pele e dos músculos. Segundo pesquisas disponíveis na Internet, a flacidez atingi principalmente as mulheres em locais como pernas, rosto, braços, glúteos, a massagem modeladora pode auxiliar no tratamento porém des que aliada a hábitos de vida saudável como atividade física.
A flacidez é o enfraquecimento da elasticidade da pele e dos músculos, ela pode ocorrer de forma natural com o passar dos anos ou através de outros fatores como: alimentação incorreta, fumo, obesidade, alterações hormonais, genética, sedentarismo entre outros.
Aliada a hábitos de vida saudável, a massagem modeladora consegue eliminar a gordura localizada que fica acumulada geralmente na barriga e quadris.
A massagem modeladora aumenta a circulação sanguínea ajudando a relaxar músculos e o alivio das tensões causadas pelo estresse do dia-a-dia.
Atualmente a estética já faz parte do cotidiano das pessoas com a estética corporal, facial, odontológica entre outras.
A(o) fisioterapeuta executa a massagem modeladora com objetivo de eliminar a gordura que está concentrada nas coxas, braços, abdômen através da corrente sanguínea e posteriormente eliminada pelo corpo através da urina ou fezes.O movimento das mãos, ajuda no processo de transporte e posterior eliminação das toxinas e impurezas.
Para atingir a camada mais profunda onde está armazenada a gordura, a força executada nos movimentos de pressão, amassamento e deslizamento é maior, dessa maneira o massagista consegue "quebrar" as cadeias de gordura que posteriormente são eliminadas através da corrente sanguínea além de melhorar a oxigenação dos tecidos.
A massagem modeladora é uma das técnicas de massagem mais conhecidas para diminuição de medidas, está em destaque atualmente pois grande parte da população enfrenta a dificuldade em manter o peso através de dietas ou exercícios físicos, os movimentos intensos e repetitivos provocam a diminuição da área onde está sendo aplicada a massagem e facilita a queima de gordura.
Os movimentos da massagem modeladora ajudam na remodelagem do contorno do corpo, tonificação muscular e reduzir medidas.
Identificamos a celulite principalmente pelo aparecimento de ondulações pelo corpo com aspecto de casca de laranja, a causa desse problema é devido ao acúmulo de gordura subcutânea que forçam a retração da pele.

Veja abaixo os Benefícios da Massagem Modeladora:

Celulite

Auxilia no combate à celulite, resultado de um distúrbios no metabolismo de líquidos e lipídeos do corpo.

Flacidez

Atua na falta de tônus muscular ou perda da elasticidade da pele. Diversos motivos podem causar a flacidez podemos citar como exemplo: a falta de atividade física e o aumento ou diminuição considerável do peso.

Gordura Localizada:

A massagem modeladora auxilia no combate à gordura localizada que por fatores genéticos ou hábitos alimentares faz com que o tecido gorduroso seja acumulado em determinados locais determinados de nosso corpo.

Milhares de pessoas espalhadas ao redor do mundo estão lutando diariamente para conquistar a boa forma, e a massagem modeladora é uma das técnicas para eliminar gordura localizada e reduzir medidas a um custo acessível.
Pesquisas disponíveis na Internet informam que dependendo da região do corpo a ser trabalhada é possível perder entre 2 a 5 centímetros das medidas. Executada manualmente, a massagem auxilia a penetração do produto na pele do paciente.
Outra técnica utilizada é a massagem linfática que tem como principal objetivo retirar o excesso de líquidos e toxinas estimulando o sistema linfático. Proporciona outros benefícios como estimular o sistema imunológico, regeneração dos tecidos etc.
A perda medidas é um resultado natural da massagem modeladora, que melhora a oxigenação dos tecidos, diminuir ou eliminar a celulite, auxilia na quebra de gordura e tonificação muscular.

GDS (Método de cadeias oseoarticulares e músculo- aponevroticas)

GDS


É um método desenvolvido pela fisioterapeuta Godelieve Denys-Struyf na década de 60. Este método parte do principio que o corpo é linguagem e que devemos ter uma compreensão psicocorporal do ser humano, proporcionando uma utilização corporal mais consciente e mais adaptada às características individuais.



O trabalho proporciona melhor consciência corporal, mostrando que o corpo fala e através da compreensão das mensagens dos gestos e da postura conseguimos aliviar muitos desconfortos corporais que surgem ao longo da vida. Através dos movimentos reorganizamos a estrutura osteomuscular prevenindo desgastes futuros. Pode ser realizado por todas as pessoas que possuem alguma patologia osteomuscular (lombalgia, hérnia de disco, dores...)

O QUE É RPG ?

A Reeducação Postural Global, ou RPG, foi criada na França, pelo fisioterapeuta Phillipe Souchard. A técnica considera sistemas musculares e esqueléticos como um todo e procura tratar de forma individualizada, músculos que são de estruturas diferentes (músculos dinâmicos e estáticos ). A musculatura posterior ou estática está sempre contraída para a manutenção da postura e pronta para entrar em ação. É como um carro em ponto morto: ele não está em movimento, mas está ligado e pode começar a andar em qualquer momento. Já os músculos dinâmicos que são responsáveis pelo movimento ativo entram em estado de relaxamento quando não estão sendo usados. Os músculos estáticos em estado patológico se retraem ou encurtam, manifestando- se pelo aparecimento dos desvios posturais.


Os desvios posturais podem ter inúmeras causas como: maus hábitos posturais ou profissionais, alterações congênitas ou adquiridas, fatores emocionais; mas seja qual for a causa, o desvio será fixado pela retração das estruturas relacionadas aos músculos estáticos, que são agrupados em um conjunto comumente chamado de cadeias musculares. Podemos pensar em nosso corpo como um quebra cabeças, em que, se uma peça está fora do lugar, todo o conjunto se desequilibra. Assim quando alguma parte do corpo dói ou está muito tensa, todo o conjunto reage para compensar e algumas peças acabam se contraindo, curvando, entortando...

Tratamento

O tratamento com RPG é realizado através de posturas estáticas, com o objetivo de atuar neste conjunto de cadeias musculares, de modo que os músculos estáticos sejam alongados, enquanto que os dinâmicos devem ser contraídos. Partindo da conseqüência até a causa do problema, buscando reencontrar a boa morfologia corporal e solucionando os problemas relacionados a ela. As posturas são feitas juntamente com exercícios respiratórios, no qual o paciente faz 80% do trabalho, seguido da orientação do fisioterapeuta. O tratamento pode durar de 3 meses a 2 anos, com uma sessão semanal de 50/60 minutos.

Problemas que podem ser tratados com a RPG

• Escolioses

• Hiperlordose

• Hipercifose

• Hérnia de disco

• Torcicolo

• Lombalgias

• Cervicalgias

• Artrose

• Bursites e Tendinites

• Asma e Bronquites

• Joelho Varo e Valgo

• Pé Plano e Cavo

• Dores Musculares

• Stress

• Enxaquecas

• Entre Outros