Você conhece alguém com Parkinson?

 Se sua resposta for sim e você não for da área da saúde com certeza deve estar cheio de duvidas e anseios. Tentarei explicar da maneira mais simples e objetiva possível o que esta doença e esclarecer mitos e crendices populares.
 O Parkinson é uma doença que qualquer pessoa pode ter independente de sexo,classe social e raça, raramente acontecendo antes dos 50 anos de idade.
 O Mal de Parkinson é causada pela perda de neurônios do SNC( Sistema Nervoso Central)sendo uma doença degenerativa, cronica e progressiva. O seu principal sintoma é motor , podendo ocorrer também pode ocorrer depressão, alterações do sono alteração da memória e distúrbios do Sistema Nervoso Autônomo.
 Esses sintomas ocorrem devido a degeneração dos neurônios , mas o motivo que leva a essa degeneração é desconhecida na maioria das vezes. 
Não existe nenhuma causa conhecida para que ocorra a Doença de Parkison por isso 2/3 dela  ela é chamada de DP primária ou idiopática.Por outro lado quando a causa pode ser associada a doenças degenerativas ou pode ser identificada diz-se que se trata de uma DP Secundária.
 Apesar de exercer uma influência o fator genético é pouco representativo em números neste mal.
 Os Fatores que podem desencadear essa síndrome são:

• Uso contínuo e exagerado de medicamentos que contenham cinarizina (usado para aliviar tonturas);
• Trauma craniano repetitivo,(isso pode afetar o bom funcionamento cerebral) lutadores de boxe que recebem constantemente pancadas na cabeça podem desenvolver a doença.
• Isquemia Cerebral, quanto a entupimento da  artéria que leva sangue a região do cérebro   responsável pela produção de dopamina, as células param de funcionar;
• Frequentar ambientes tóxicos como industrias de manganês, de derivados do petróleo e de inseticidas.                                                                                                                                        

Sintomas

No início os sintomas são quase imperceptíveis e progridem lentamente, fazendo que nem o paciente nem os familiares consigam identificar com precisão o inicio das primeiras manifestações.

 O primeiro sinal pode ser uma sensação de cansaço no fim do dia.A caligrafia pode diminuir de tamanho ou tornar-se menos legível, a fala pode se tornar mais monótona e menos articulada. O paciente torna-se frequentemente deprimido sem motivo aparente. Dores na região lombar são bastantes comuns, também pode ocorrer irritabilidade, lapsos de memória e dificuldade de concentração.

 Geralmente quem nota essas primeiras mudanças são os amigos e os familiares.

 Com a progressão da doença outros sintomas vão aparecendo, o primeiro deles a ser notado pelo próprio paciente é o tremor que acomete de inicio em um dos lados normalmente a mão mas pode também ter inicio pelos pés.O tremor é mais intenso em repouso ou quando o paciente  esta realizando a marcha, desaparece quando esta em movimento, segurar um objeto pode se tornar uma atividade árdua. 

 O tremor é o principal motivo que faz com que o doente procure  por ajuda médica.

 Com o passar do tempo os sintomas mudam a memória e o raciocínio são geralmente afetados. 

 O diagnostico da doença é feito em bases clínicas.

Conduta Fisioterapêutica  

•  Exercícios Respiratórios: para aumento da mobilidade da parede torácica e para melhora da ventilação pulmonar.
• Exercícios de Relaxamento: Relaxamento generalizado da musculatura do corpo através de uma estimulação vestibular lenta;
• Treinamento de Marcha: busca suplantar uma deambulação festinada e arrastada, mau alinhamento postural e reflexos posturais anormais;
• Exercícios em grupo: muitas atividades devem ser realizadas com o intuito de melhorar a auto confiança, a autoestima, a coordenação motora equilíbrio  e facilitar a realização do tratamento
• Exercícios para mobilidade
• Exercícios de amplitude de movimento

   Como já sabemos a DP não tem cura , porém o tratamento deve ser realizado para combater os sintomas e retardar seu progresso.Sendo assim a grande arma da medicina para combater a DP consiste na atuação de uma equipe multidisciplinar (psicólogos,médicos,terapeutas ocupacionais,nutricionistas e fonoaudiólogos) tendo em vista a melhora na qualidade de vida,funcionalidade e auto estima o paciente

pOSTURA

 VOCÊ PASSA HORAS ENFRENTE AO COMPUTADOR?  ATENÇÃO A SUA POSTURA

A IMPORTÂNCIA DA GINÁSTICA LABORAL NO TRABALHO
Embora as primeiras manifestações de atividades físicas em empresas datem de mais de 100 anos, a Ginástica Laboral é um ramo relativamente novo para a maioria das empresas.
A Ginástica Laboral não sobrecarrega nem cansa o funcionário, porque é leve e de curta duração.

O objetivo da Ginástica Laboral é promover adaptações fisiológicas, físicas e psíquicas, por meio de exercícios dirigidos.
Dentre as lesões mais freqüentes podemos citar:

Na coluna cervical,no ombro,no cotovelo,no punho,na mão,encurtamento musculares e outros problemas na coluna.

Começe seu dia colocando sua vida em movimento

 Sabe aquela história de que se espreguiçar é feio?falta de educação? esqueça.
 Saibam que o melhor exercício de alongamento do corpo é espreguiçar-se. Os especialistas dizem que espreguiçar nos ajuda a despertar de uma noite de sono, faz bem aos músculos, libera o estresse e as tensões acumuladas e melhora nosso humor, preparando o corpo para uma nova atividade. Se fizermos isso não teremos mais aqueles dias de cara feia, só bom humor e muita alegria.
Tão importante quanto uma boa noite de sono é a maneira como acordamos. E, a melhormaneira de despertar é espreguiçando-se. Depois de abrir os olhos, reserve dez minutos para você. Tanto o corpo quanto a mente vão agradecer.

Sabe aquela dor que você chama de CIÁTICA? Achamos o culpado: VOCÊ!

Você vive  reclamando de uma "dorzinha ou dorzona" na região lombar, que desce pra perna (ou não), e que diz que "acha engraçado" que ela desce, PRESTE ATENÇÃO: talvez o culpado seja VOCÊ e, o responsável por melhorar, também!

Veja a dica acima de como se sentar corretamente para evitar essa dor!
Caso não melhore entre em contato comigo.

Ginástica Laboral Oriental

 Uma maneira diiferente de fazer ginástica laboal .
   Melhor ainda se for uma ginástica que promete resolver, além dos problemas físicos, os psicológicos, como estresse, nervosismo, falta de atenção e alterações de humor. Chamada de ginástica laboral oriental, a técnica pouco conhecida é da Sociedade Brasileira de Tai Chi Chuan e Cultura Oriental (SBTCC). 
"O trabalho da ginástica laboral oriental abrange a pessoa por completo. Envolve movimento, postura, respiração, visualização de imagens", diz Maria Ângela Soci, presidente da STBCC. 

Os movimentos imitam animais e são baseados em exercícios da Medicina Tradicional Chinesa, do Tai Chi Chuan Yang Tradicional, do Chi Kung (exercícios terapêuticos) e do Pa Tuan Chin (oito exercícios preciosos). 
Os movimentos devem ser repetidos várias vezes e é importante se concentrar na respiração: inspirar o ar nos movimentos expansivos e soltar o ar nos movimentos de recolhimento. 

Tirarando 15 minutos de intervalo para fazer esses execícios, já é o suficiente para aliviar  as dores causadas por um dia de trabalho. 

Fisioterapia do trabalho

Conhecendo a Fisioterapia do Trabalho
• A Fisioterapia do Trabalho é uma especialidade da fisioterapia que atua prevenindo e resgatando a saúde do trabalhador, para isto, ela aborda os aspectos da ergonomia, da biomecânica, da atividade física laboral e a recuperação de queixas ou desconforto físicos, sob o enfoque multiprofissional e interdisciplinar, com o propósito de melhorar a qualidade de vida do trabalhador.
Desta maneira, podemos evitar manifestações de queixas dolorosas músculo-esqueléticas de origem ocupacional ou não, as quais em muitos casos torna os movimentos físicos incapacitantes, prejudicando o rendimento do profissional e da sua vida social.

Atribuições Principais:

• Educação, prevenção e assistência fisioterapêutica coletiva, na atenção primária em saúde.


• Promover ações terapêuticas preventivas à instalações de processos que levam a incapacidade funcional laborativa.

• Analisar os fatores ambientais, contributivos ao conhecimento de distúrbios funcionais laborativas.

• Desenvolver programas coletivos, contributivos à diminuição dos riscos de acidente de trabalho.

“Ergonomia”

• Palavra usada para descrever a ciência de “conceber uma tarefa que se adapte ao trabalhador, e não forçar o trabalhador a adaptar-se à tarefa.


A Ergonomia pode ser aplicada em vários sectores e atividade. Em todos eles é possível existirem intervenções ergonômicas para melhorar significativamente a eficiência, produtividade, segurança e saúde nos postos de trabalho. A Ergonomia atual em todas as frentes de qualquer situação de trabalho ou lazer, desde os stresses físicos nas articulações, músculos, nervos, tendões, ossos, etc., até aos fatores ambientais que possam afeta a audição, visão, conforto e principalmente a saúde.

Ginástica laboral

Ginástica laboral é o conjunto de práticas de exercícios físicos realizados no ambiente de trabalho , com a finalidade de colocar previamente cada pessoa — e todos — da equipe ou grupo de trabalho bem preparadas para o exercício do labor diário. Usualmente baseia-se em técnicas de alongamento, distribuídas pelas várias partes do corpo, dos membros, passando pelo tronco, à cabeça, sendo, de ordinário, orientada ou supervisionada por um educador físico ou por alguém por esse especialista treinado.

Benefícios da ginástica laboral
Fisiológicos
Provoca o aumento da circulação sangüínea em nível da estrutura muscular, melhorando a oxigenação dos músculos e tendões e diminuindo o acúmulo do ácido lático;

Melhora a mobilidade e flexibilidade músculo articular;

Diminui as inflamações e traumas;

Melhora a postura;

Diminui a tensão muscular desnecessária;

Diminui o esforço na execução das tarefas diárias;

Facilita a adaptação ao posto de trabalho;

Melhora a condição do estado de saúde geral;

Diminui o risco de acidentes no trabalho;

Previne a LER e DORTs.

Melhora a produtividade com menor desgaste físico;

Redução da sensação de fadiga no final da jornada;

Psicológicos

Favorece a mudança da rotina;

Reforça a auto-estima;

Mostra a preocupação da empresa com seus funcionários;

Melhora a capacidade de concentração no trabalho.

Sociais


Desperta o surgimento de novas lideranças;

Favorece o contato pessoal;

Promove a integração social;

Favorece o sentido de grupo - se sentem parte de um todo;

Melhora o relacionamento.

Tratamento para estria com corrente microgalvânica

A corrente micro galvânica é um dos melhores tratamentos no combate ás ESTRIAS.O aparelho usado      (S TRIAT)  gera uma estimulação dérmica que provoca um processo inflamatório em toda a extensão da estria gerando um aumento na produção de colágeno com posterior regeneração. É utilizado um equipamento em forma de caneta com uma pequena agulha na ponta através da qual é estimulado o processo inflamatório agudo.